Ralentir

"Doucement, à ton rythme, prends ton temp" me dit mon corps.

Ma tête est bornée et ne veut pas entendre.

Mon corps est obligé d'envoyer des signaux clairs: fatigue, tensions, blocage de la nuque.

Je commence à comprendre.

Je ralentis, j'écoute, je respire. J'essaye d'apaiser le mental qui veut foncer.

J'apprends que chaque petit pas compte.

Un petit pas fait en conscience mène plus loin qu'un grand pas fait sans s'en rendre compte.

Ralentir, oui. Profiter de chaque instant, de chaque petit bonheur.

Ralentir pour voir les difficultés, les accepter. Que viennent-elles m'apprendre?

Ralentir pour mieux sentir, mieux apprécier, mieux goûter.

Ralentir pour mieux profiter du chemin que j'ai choisi d'emprunter.

En savourer chaque étape.

Ralentir pour mieux m'enraciner, bien sentir le sol sous mes pieds.

Ralentir pour déposer ce qui est lourd, pour lâcher.

Ralentir pour mettre une intention dans chaque geste.

Ralentir et garder confiance dans chaque pas.

Ralentir pour écouter mon corps qui connait ses limites. Éviter de m'épuiser, de m'essouffler.

Ralentir pour entendre cette petite voix intérieure qui sait tout.

Ralentir pour mieux me centrer, être alignée dans ce que j'entreprends, sentir si c'est juste pour moi.

Petit à petit, le projet se construit.

Aline Lourtie

12/08/2022